Cách chữa xuất tính sớm không cần thuốc

Xuất tinh sớm ở nam giới có phải là bệnh lý, có nhất thiết phải thăm khám và dùng thuốc điều trị? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu hôm nay.

Tình trạng xuất tinh sớm đang có xu hướng gia tăng, trẻ hóa ở nam giới hiện nay, gây ảnh hưởng không nhỏ đến tình cảm, hôn nhân, tâm lý và sức khỏe tình dục. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu bệnh, những giải pháp điều trị hay là có cách nào chữa xuất tính nhanh không cần thuốc hay không?

Thực trạng và cách chữa xuất tính sớm không cần thuốc

Tư vấn y tế,  nghiên cứu, tìm hiểu đầy đủ thực trạng và tình hình để nam giới quyết định điều trị xuất tinh sớm có hay không cần dùng thuốc.

1. Xuất tinh sớm là gì?

Khi sinh hoạt tình dục, nam giới không làm chủ, xuất tinh mất kiểm soát và quá sớm, khi nhu cầu, khoái cảm của bạn tình chưa được thỏa mãn được gọi là xuất tinh sớm.

Thời gian quan hệ trung bình đáp ứng nhu cầu tình dục thường kéo dài từ 25 đến 30 phút. Nếu cuộc yêu diễn ra từ 6 – 10 phút bạn bị xuất tinh sớm mức độ nhẹ; nếu kết thúc khi chưa kéo dài được quá 3 – 5 phút, bạn bị xuất tinh sớm mức độ nặng.

Và điều đáng buồn là tình trạng xuất tinh sớm có dấu hiệu ngày càng gia tăng ở nam giới.

cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Nam giới và nỗi ám ảnh xuất tinh sớm

2. Nguyên nhân xuất tinh sớm

Có nhiều nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm: do dị tật bẩm sinh cơ quan sinh dục, bao quy đầu dài, hẹp hoặc mắc các bệnh sinh dục như viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, niệu đạo…

Các bệnh khác cũng ảnh hưởng đến sinh lý nam giới, gây ra xuất tinh nhanh như: tiểu đường, tim mạch, thần kinh…

Ngoài ra việc thiếu kiến thức về đời sống sức khỏe tình dục, tư thế quan hệ sai cách, thủ dâm quá nhiều và các nguyên nhân về tâm lý, stress, do làm việc quá sức, ăn uống, sử dụng nhiều chất kích thích… cũng gây nên xuất tinh sớm.

3. Tác hại xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm gây ảnh hưởng tâm lý nặng nề với đấng “mày râu”, gây khủng hoảng trong quan hệ vợ chồng, là nguy cơ tan vỡ hạnh phúc, hôn nhân.

Nếu không chữa trị kịp thời, để xuất tinh nhanh kéo dài còn có thể dẫn tới liệt dương, rối loạn cương dương, thậm chí gây vô sinh, hiếm muộn…

Những cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc

Trong thời đại khoa học phát triển hiện nay, đã có những nghiên cứu, giải pháp hỗ trợ điều trị, chữa xuất tinh sớm không cần thuốc.

1. Tư vấn y tế

Khi gặp tất cả các vấn đề về sức khỏe, sự trợ giúp y tế là tốt nhất. Nếu bạn có dấu hiệu và đang mắc tình trạng xuất tinh nhanh, hãy đến một cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và tư vấn phương pháp, lựa chọn điều trị phù hợp, hiệu quả nhất.

Can thiệp y tế như phẫu thuật thần kinh sinh dục, cắt bao quy đầu, sử dụng những phương pháp trị liệu và các loại thuốc điều trị khác…

2. Biện pháp tâm lý

Nếu thấy dấu hiệu, tình trạng xuất tinh nhanh thì điều đầu tiên hãy đối diện vấn đề, và người giúp đỡ hỗ trợ bạn tốt nhất chính là vợ, đối tác quan hệ với mình.

Việc trình bày được nỗi khổ tâm, được sự động viên của bạn tình, rồi đến bàn bạc tìm giải pháp… từ đó giải tỏa tâm lý, tạo sự thoải mái, phối hợp trong quá trình quan hệ sẽ giúp ích khá nhiều.

3. Điều chỉnh hành vi, thói quen

Thay vì bước luôn vào cao trào, hãy thực hiện màn dạo đầu tầm 7 – 10 phút để chuẩn bị và khởi động cả tâm lý lẫn cảm giác. Luyện tập tác động, kích thích, massage có giới hạn dương vật, lặp đi lặp lại. Rất có hiệu quả nếu phối hợp, cứ thế hoán đổi với bạn tình, giúp hình thành phản xạ điểm dừng cho khoái cảm.

Kiểm soát sự hưng phấn bằng việc làm chủ ý thức và cảm xúc, đừng khiến cuộc yêu diễn ra trong bối cảnh gấp gáp, vội vàng, thay vào đó là sự bình tĩnh, nhẹ nhàng, chậm rãi, kết hợp hít thở sâu, chậm rãi và đều đặn… để không bị xuất tinh nhanh chóng.

Đừng để hưng phấn nhanh chóng lên đến đỉnh điểm, bạn hãy cảm nhận, chọn điểm dừng, ngắt quãng phù hợp. Lúc này chúng ta có thể đổi tư thế hoặc sử dụng các phương pháp kích thích thay thế khác, để kéo dài cuộc yêu.

4. Phương pháp tập Kegel

Với mục đích tác động vào cơ sàn vùng chậu, gồm các cơ quan: niệu đạo, bàng quang, ruột, tử cung… có tác dụng tăng cường sức khỏe sinh lý với cả nam và nữ giới.

Kegel với các bài tập đơn giản, nhẹ nhàng, dễ học tại nhà nhằm luyện tập các nhóm cơ với các động tác cơ bản như đứng, ngồi, nằm không có gì phức tạp…

Mỗi ngày bạn nên luyện tập Kegel 2 lần, mỗi lần 15 phút, trong khoảng một tháng liên tục sẽ giúp kiểm soát cảm xúc, cực khoái, cải thiện chất lượng sinh hoạt tình dục, và tình trạng xuất tinh quá sớm ở nam giới.

cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Tập kegel giúp cải thiện vấn đề xuất tinh sớm

5. Thủ dâm đúng cách

Là biện pháp luyện tập kích thích thần kinh, kiểm soát khoái cảm, Nam giới có thể dùng tay, công cụ hỗ trợ – sextoy tác động nhẹ nhàng, từ từ, massage dương vật sao cho thời gian cương cứng kéo dài, duy trì ngưỡng khoái cảm ở mức ổn định.

Kết hợp với việc thở, thực hiện ngắt quãng đều đặn, khống chế cảm xúc, suy nghĩ… sẽ hình thành phản xạ kiểm soát xuất tinh tốt. Tất nhiên là không nên lạm dụng thủ dâm quá nhiều lần, chỉ 1 – 2 lần/tuần là phù hợp.

Thủ dâm trước khi quan hệ tình dục từ 1 – 2 tiếng cũng có hiệu quả giúp tránh xuất tinh quá nhanh.

cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Đời sống tình dục khỏe mạnh mang lại hạnh phúc viên mãn

Cùng với các biện pháp trên thì chăm sóc sức khỏe, cải thiện ăn uống, ngủ nghỉ, chế độ làm việc vừa sức, quan hệ tình dục an toàn… cũng tác động không nhỏ đến sinh lý và vấn đề xuất tinh nhanh.

Nếu bạn có dấu hiệu cũng như đang trong tình trạng xuất tinh sớm, hãy đối diện với vấn đề và hành động ngay. Bắt đầu bằng việc thăm khám, tìm hiểu các thông tin, nhất là trong giai đoạn khoa học, y học có nhiều tiến bộ hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp bạn giải quyết hiệu quả vấn đề, thậm chí có những cách chữa xuất tính quá sớm không cần thuốc.

Check Also

ăn gì để chống xuất tinh sớm

Ăn gì để chống xuất tinh sớm?

Tình trạng xuất tinh sớm làm ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý cũng như …

Leave a Reply

Your email address will not be published.