Bí quyết phòng ngừa viêm âm đạo có thể bạn chưa biết

Viêm âm đạo hay còn gọi là viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng thường gặp phổ biến nhất ở nữ giới. Nếu không điều trị dứt điểm, bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như viêm cổ tử cung, vô sinh… Do đó bí quyết phòng ngừa viêm âm đạo hiệu quả là hiểu rõ nguyên nhân và loại bỏ dứt điểm nguyên nhân gây bệnh.

Nguyên nhân gây ra viêm âm đạo

Để phòng ngừa viêm âm đạo hiệu quả cũng như tránh cho bệnh tái phát, chị em phụ nữ cần hiểu rõ về những nguyên nhân gây ra căn bệnh này, bao gồm:

Do nhiễm khuẩn

Nguyên nhân thường gặp nhất gây ra viêm âm đạo chính là nhiễm khuẩn. Lí do là khi môi trường âm đạo thay đổi khiến cho các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, phát triển quá mức và gây nên bệnh. Loại vi khuẩn gây ra vấn đề thường tìm thấy là vi khuẩn kị khí. Loại này cũng là nguyên nhân gây rối loạn môi trường âm đạo.

Vì có liên quan đến quan hệ tình dục nên căn bệnh này hay tái phát và thường khó điều trị dứt điểm nếu do nhiễm khuẩn gây ra. Nhất là những người thường có bạn tình mới dễ gặp phải vấn đề này hơn những người không hoạt động tình dục hoặc hoạt động tình dục lành mạnh.

Xem thêm: Ngứa vùng kín và đau rát khi quan hệ: Nỗi niềm không của riêng ai 

Do nhiễm nấm

Sự phát triển quá mức của vi sinh vật nấm cũng gây ra tình trạng viêm âm đạo kéo dài và khó điều trị dứt điểm, mà phổ biến nhất là nấm C.albicans. Không chỉ vậy loại nấm này còn gây nhiễm trùng cho các khu vực có độ ẩm cao trên cơ thể người và gây ra các bệnh như giường móng tay, tưa miệng, viêm ở nếp gấp da hay hăm tã ở trẻ,….

Bí quyết phòng ngừa viêm âm đạo có thể bạn chưa biết

Nấm gây viêm âm đạo

Do ký sinh trùng Trichomonas

Đây là loại ký sinh trùng lây qua đường tình dục khi quan hệ không an toàn với người nhiễm bệnh. Nam giới cũng có thể nhiễm ký sinh trùng này, tuy nhiên các triệu chứng không rõ ràng như ở nữ giới.

Do hội chứng sinh dục mãn kinh

Phụ nữ sau mãn kinh do giảm estrogen đột ngột hoặc do phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng có thể gây ra viêm âm đạo. Các triệu chứng thường gặp ở người bệnh khô, nóng rát, đau ở trong âm đạo. Do đó nếu người bệnh không điều trị đúng nguyên nhân thì rất khó điều trị triệt để và dễ tái phát trở lại.

Không do nhiễm trùng

Tuy nhiên không phải lúc nào viêm âm đạo cũng do nhiễm trùng gây nên, mà còn có các nguyên nhân khác xuất phát từ chính thói quen sinh hoạt không tốt của người bệnh. Những hoạt động đó gây mất cân bằng môi trường tự nhiên trong âm đạo như sử dụng xà phòng thơm, chất tẩy rửa có mùi thơm vệ sinh âm đạo,…. Ngoài ra, tampon hay các vật lạ xuất hiện trong âm đạo cũng có thể là nguyên nhân gây viêm mô âm đạo.

Bí quyết phòng ngừa viêm âm đạo có thể bạn chưa biết

Viêm âm đạo xuất phát từ thói quen sinh hoạt

Cách phòng ngừa viêm âm đạo đơn giản mà hiệu quả

Chị em cần lưu ý một số điều sau đây để phòng tránh bệnh phụ khoa một cách hiệu quả nhất.

Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách

Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách là cách ngăn ngừa viêm nhiễm âm đạo hiệu quả, cũng như giúp chị em có sự tự tin trong đời sống tình dục. Cách vệ sinh vùng kín như sau:

– Sử dụng nước ấm sạch để vệ sinh vùng kín và lau bằng khăn mềm 2 – 3 lần mỗi ngày. Nên lựa chọn các loại quần nhỏ có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt để giảm thiểu mùi khó chịu một cách hiệu quả.

– Không rửa âm đạo bằng thuốc xịt âm đạo, nước hoa hay xà phòng. Việc này không giúp làm sạc mà gây ra tình trạng mất cân bằng tự nhiên trong môi trường âm đạo dẫn đến viêm nhiễm.

– Chọn các loại dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp, tránh các sản phẩm có mùi thơm và hóa chất độc hại. Bạn có thể tham khảo một số loại dung dịch như Intima Ziaja, Saforelle, Organyc, Sebamed, Femfresh,… Để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập khi đi vệ sinh, hãy lau từ chiều trước ra sau.

Giữ vệ sinh vùng kín trong thời gian khác

Sử dụng băng vệ sinh kéo dài trong chu kỳ kinh nguyệt dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, bên cạnh đó còn gây nhiễm khuẩn và gây mùi. Chính vì thế cần thay băng vệ sinh 3 -4 giờ/ lần và vệ sinh vùng kín, lau khô trước khi thay.

Trong thời gian mang thai hoặc hậu sản, cần vệ sinh và chăm sóc vùng kín theo hướng dẫn của bác sĩ để hồi phục sức khỏe tốt hơn.

Sử dụng quần lót đúng cách

Nên ưu tiên lựa chọn các loại quần lót có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, tránh các loại quần lót ôm sát hoặc quá bí bách, tạo điều kiện cho nấm phát triển dẫn đến mùi hôi. Nên thay thế quần lót hàng ngày và giặt sạch, phơi dưới nắng mặt trời để loại bỏ vi khuẩn. Bạn cũng nên thay quần lót sau khi đi bộ hoặc tập thể dục.

Khám phụ khoa định kỳ

Chị em phụ nữ nên đi khám phụ khoa định kỳ để kiểm tra sức khỏe cũng như thay đổi những thói quen không tốt đang có. Đặc biệt cần đến gặp bác sĩ để điều trị nếu gặp các vấn đề về vùng kín như ngứa rát, có mùi hôi, ra khí hư bất thường,… Không nên vì tâm lý tự ti mà che giấu bệnh khiến tình trạng kéo dài nghiêm trọng, khó điều trị.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Với chị em phụ nữ, sữa chua là sản phẩm được đánh giá cao về dinh dưỡng, hỗ trợ làm đẹp da và bổ sung nhiều lợi khuẩn. Trong đó có lợi khuẩn Lactobacillus có khả năng ngăn ngừa nấm Candida phát triển, giúp cân bằng pH âm đạo và bảo vệ ngăn ngừa viêm âm đạo.

Bí quyết phòng ngừa viêm âm đạo

Sữa chua hỗ trợ làm đẹp da và bổ sung lợi khuẩn

Hy vọng rằng những thông tin được chia sẻ ở phía trên sẽ giúp các bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Leave a Reply

Your email address will not be published.